A SIMPLE KEY FOR التركيز الذهني UNVEILED

لطالما عُرفت قلة النوم عند علماء الأعصاب بأنها أحد المسببات الرئيسية لضعف الذاكرة وقلة التركيز. يلعب النوم دورًا مهمًا في الحفاظ على كفاءة الذاكرة وتحفيز نشاط المخ، كما أنه يساهم في عملية تقو�

ما العلاقة بين الصحة الجسدية والعقلية وزيادة التركيز والإنتاجية؟ما أهمية العادات الإيجابية والاستمرارية في تحقيق والحفاظ على النجاح؟ثم جرب إغلاق هاتفك بعد أن تقتنع بذلك، وشيئاً فشيئاً ستعت�

عندما تبدأ عُقولنا في التفكير، تظهر العديد من المُشكلات أمامنا. ولكي نتخلّص من هذه المُشكلات، ينبغي لنا الحفاظ على هُدوء عقولنا.ليس لديك حساب؟ انشاء حساب نسيت كلمة المرور؟ استعادة كلمة المرور

اختصاصية الصحة النفسية الدكتورة فرح الحر تشرح لـ"سيدتي" أن "الخجل شائع عند الشباب وله أسباب عديدة، وللعمل على التخلص منه يجب التعرف إلى أسبابه وحلوله".The specialized storage or accessibility that may be employed exclusively for

وبمقتضى هذا العقد تلتزم شركة التأمين بدفع مبلغ التأمين المحدد فى العقد المستفيد أو المستفيدين في حالة وفاة المؤمن عليه خلال مدة العقد، أما إذا ظل المؤمن عليه على قيد الحياة حتى نهاية مدة العقد